Mi experiencia en esta asesoría online con el nutrideportivo Álvaro fue bastante sorprendente ya que aparte de organizar las porciones de cada alimento y su cantidad ideal , el te entrega todas la información necesaria de nutrición básica para educarte en extenso sobre este mundo y poder comprender de mejor forma sobre el funcionamiento de tu organismo. Estuve varios días leyendo los documentos porque eran varios y me puse en modo seriedad para comenzar este proceso mas consciente y de amor con los alimentos. Además de regalo venían unas rutinas de ejercicios para complementarlo con mi plan nutricional. En videos te explica paso a paso todo lo que debes hacer, en verdad te orienta 100% y ni siquiera es necesario que esté encima en tu proceso o que te confundas siendo que además el te deja un número para comunicarte por whatsapp por cualquier consulta que tengas.